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垃圾食品也能健康食用,用澳柯瑪集成灶低油低脂炸雞炸薯?xiàng)l,解嘴饞還要保健康!

2022-11-23 來源:集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:喬木 瀏覽數(shù):1267 手機(jī)訪問:集成灶在線
澳柯瑪集成灶

澳柯瑪集成灶

公司名稱:青島澳柯瑪智能家居有限公司

門店數(shù)量:600+ 基本投資:20-30萬

相信很多80后90后對于油炸食品最初的印象應(yīng)該是來自于街邊小攤,放學(xué)路上花個(gè)一塊五毛買一串所謂“炸雞”,可謂幸福至極,不過隨著知識的增加,我們知道其實(shí)經(jīng)過高溫油烹飪的食品非常不健康,除非忍不住我們盡量不吃。隨著科技的發(fā)展,現(xiàn)在的我們可以吃到不用高溫油炸的“炸雞”了,更健康!
「油炸垃圾食品」也可以變健康
有句話說得特別好:「沒有垃圾的食品,只有不合理的烹飪」。我們應(yīng)該更關(guān)注烹飪方式。
街邊油炸食品之所以不健康,因?yàn)樗鼈兛梢越o人提供極高的能量,這些能量在人體內(nèi)積蓄很難消耗掉,久而久之就會在人體內(nèi)大量累積。一方面可能會增加肥胖,齲齒,高血脂,心血管疾病的發(fā)病率,另一方面,由于微量元素和維生素?cái)z入不足,可能會引發(fā)營養(yǎng)缺乏的問題。
而且油炸過程中產(chǎn)生的多環(huán)芳烴具有較強(qiáng)的致癌作用,可能會誘發(fā)肺癌、食管癌等。且流行病學(xué)研究表明,常吃油炸食品的人群癌癥發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吃或極少進(jìn)食油炸食品的人群。
照這么說,只要我們改變一下烹飪方式,或許可以很大程度上改善“油炸食品”帶來的危害,比如使用澳柯瑪集成灶進(jìn)行空氣炸。
“空氣炸”只需要少量的油即可達(dá)到比高溫油炸類似的烹飪效果,相對于將食物放進(jìn)高溫油里烹飪,“空氣炸”的低油低脂使得烹飪的過程中將會少產(chǎn)生很多熱量,相對來說更不容易產(chǎn)生熱量的堆積,也不會有高溫油炸所產(chǎn)生的很多致癌物質(zhì)。
希望通過這篇文章,讓大家能夠轉(zhuǎn)變觀念,其實(shí)用健康的烹飪方式,就可以讓平時(shí)不敢吃不宜吃的食物變得更加健康,免去了刻意忍耐的痛苦,也讓生活的幸福感大大提升。
編輯:集成灶在線--蘭羽

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