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假期“預(yù)防針”來咯,邦的集成灶教你假期吃的好又不長胖!

2020-05-04 來源:集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:喬木 瀏覽數(shù):970 手機(jī)訪問:集成灶在線
邦的集成灶

邦的集成灶

公司名稱:浙江邦的廚具有限公司

門店數(shù)量:700+ 基本投資:10-20萬

這個(gè)五一長假計(jì)劃什么都想做,
想和姐妹出去唱k、購物、旅游,
然而實(shí)際上你的假期
是在家里渡過了美好的一天又一天
今年勞動節(jié)統(tǒng)一的假期計(jì)劃
想象中的假期
放假了一定要去迪士尼玩
我要去爬山
我要和姐妹們出去嗨
我要去購物買買買
實(shí)際上的假期
好像去哪都要隔離
人好多哦
我還是在家躺床上吃吃喝喝刷劇吧
五天后回到工作崗位
最痛苦的事莫過于聽到不止一遍
你怎么胖了!
假期“預(yù)防針”來咯,邦的集成灶教你假期吃的好又不長胖!
誰讓你放假只知道吃吃吃呢!
所以小編提前給大家打個(gè)“預(yù)防針”
教大家如何在放假期間
既能吃得好又不長胖!
想要吃不胖并不是越素越好,食物全部替換為素食,直接從大魚大肉調(diào)整到全素,腸胃反而有可能不能適應(yīng)。而且單一食物容易造成營養(yǎng)失衡,引起蛋白質(zhì)和脂肪缺乏,甚至引發(fā)貧血、低血糖等問題。
可以盡量選擇清淡少鹽、少油的菜肴,用雞、鴨、魚等白肉替代紅肉,減少過多飽和脂肪攝入;烹調(diào)方式上多采用蒸、燴、白灼、煮、燜、涼拌等,減少過多油脂攝入。最重要的是用邦的集成灶來烹調(diào),集成灶將吸油煙機(jī)、燃?xì)庠?、消毒柜、蒸烤箱等多種獨(dú)立的產(chǎn)品組合在一起的一款多功能廚電,能吸收廚房99.5%的油煙。據(jù)調(diào)查長期吸收廚房油煙也是導(dǎo)致肥胖的原因之一,不愧是在家自己做減肥餐的好幫手。
蒸菜是減肥人士的不二之選,蒸出來的即營養(yǎng)又美味,少鹽又少油。邦的蒸箱款或是蒸烤箱款集成灶都帶有超大容積蒸箱,烹飪食物味道鮮美,循環(huán)風(fēng)機(jī)蒸汽動態(tài)平衡保持食物新鮮口感,保證營養(yǎng)不流失,食物沒有多余的油膩。
假期“預(yù)防針”來咯,邦的集成灶教你假期吃的好又不長胖!
露胳膊露腿的季節(jié)到了,想要瘦身還是應(yīng)該從自身飲食開始注意,以清淡為主,多在家吃,配合適量的運(yùn)動,讓你瘦出A4腰。
假期“預(yù)防針”來咯,邦的集成灶教你假期吃的好又不長胖!
編輯:集成灶在線--小林

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