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金利集成灶提醒您,驚蟄過后萬物生今日宜養(yǎng)生

2018-03-05 來源:中國集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:喬木 瀏覽數(shù):1136 手機(jī)訪問:集成灶在線
金利集成灶

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公司名稱:廣東金利智能科技有限公司

門店數(shù)量:700+ 基本投資:10-20萬

【今日驚蟄】
傳說雷電在秋天藏入泥土,春耕時農(nóng)民一鋤地,雷電就會破土而出,于是,一聲驚雷喚醒所有冬眠的動物,這就是驚蟄。
金利提醒您,驚蟄過后萬物生
jīng zhé
驚蟄
24節(jié)氣中的第三個節(jié)氣
每年3月5日或6日
太陽到達(dá)黃經(jīng)345度時
天氣回暖,春雷始鳴
驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲
我們來看一下
在驚蟄這個節(jié)氣
都有什么需要注意的事情。
金利提醒您,驚蟄過后萬物生
節(jié)氣養(yǎng)生
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:“春三月,此謂發(fā)陳。天地俱生,萬物以榮。夜臥早行,廣步于庭,披發(fā)緩行,以便生志。”
其意是,春季萬物復(fù)蘇,應(yīng)該早睡早起,散步緩行,可以使精神愉悅、身體健康。這概括了驚蟄養(yǎng)生在起居方面的基點要點。
金利提醒您,驚蟄過后萬物生
早睡早起,避免 “春困”
驚蟄后天氣逐漸轉(zhuǎn)暖,但冷空氣活動仍較頻繁,有時還會出現(xiàn)“倒春寒“現(xiàn)象。因此,驚蟄時人們還不可急于換上春裝,更應(yīng)時刻關(guān)注天氣預(yù)報,注意根據(jù)天氣冷暖變化及時增減衣服。
人們時常會感到困倦無力、昏昏欲睡,“春困”現(xiàn)象。為了避免此情況的發(fā)生,驚蜇時人們應(yīng)每天保證充足的睡眠時間,早睡早起、慢步緩行可以使精神愉悅、身體健康。
金利提醒您,驚蟄過后萬物生
緩慢運動,不宜過激
驚蟄過后,身體各臟器的功能都還未恢復(fù)到最佳狀態(tài),特別是關(guān)節(jié)和肌肉還沒有得到充分的舒展,因此此時不宜進(jìn)行激烈的運動,應(yīng)選擇走路、慢跑、太極拳等比較和緩的運動方式。
有一點需要注意,在運動前應(yīng)先熱身,畢竟人體才從冬季的寒冷中舒緩過來,活力還相對不足,因此需要循序漸進(jìn),一般達(dá)到微汗就可以。高強(qiáng)度的運動只會讓身體產(chǎn)生損耗,反而對健康是一種阻礙。
另外,春季散步亦可以消除疲勞、益于健康。散步時可配合擦雙手、揉摩胸腹、捶打腰背、拍打全身等動作,有利于人體疏通氣血,生發(fā)陽氣。
金利提醒您,驚蟄過后萬物生
清淡為主,護(hù)肝健脾
驚蟄之后,天氣明顯變暖,飲食應(yīng)清溫平淡,并應(yīng)順肝之性,助益脾氣,令五臟和平。
驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生的重點在于護(hù)肝健脾,清淡的飲食有助于人體的新陳代謝,能起到護(hù)肝健脾的作用。
我國勞動人民自古很重視驚蟄節(jié)氣,把它視為春耕開始的日子。唐詩有云:“微雨眾卉新,一雷驚蟄始。田家?guī)兹臻e,耕種從此起。”農(nóng)諺也說::“過了驚蟄節(jié),春耕不能歇”、“九盡楊花開,農(nóng)活一齊來。”人們在享受這一喜悅時刻的同時,卻也不禁犯了愁:雷雨交加給生活帶來了諸多不便,別的不說,就拿下廚來說。開窗吧,雨要飄進(jìn)廚房讓廚房潮濕不已;不開窗吧,整個廚房全是油煙,人彌漫在油煙里,不僅影響心情,更對健康有害。
金利提醒您,驚蟄過后萬物生
有煩惱的時候怎么能忘記金利集成灶?金利集成灶利用空氣動力學(xué)原理,采用側(cè)吸下排的方式,讓油煙神奇的向下游走,不經(jīng)過人的臉部,油煙吸凈率可達(dá)99.96%。煙灶聯(lián)動功能和延時功能則為了純凈油煙做了進(jìn)一步的保障,開火自動打開煙機(jī),關(guān)火,延時一定時間后關(guān)閉煙機(jī),讓油煙無處可逃。
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編輯:中國集成灶網(wǎng)——筆墨

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