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三伏天駕到!奧田集成灶告訴你 為了健康決不能犯的9條禁忌!

2019-07-15 來(lái)源:集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:?jiǎn)棠? 瀏覽數(shù):1461 手機(jī)訪問(wèn):集成灶在線
奧田集成灶

奧田集成灶

公司名稱(chēng):浙江奧田電器股份有限公司

門(mén)店數(shù)量:700+ 基本投資:20-30萬(wàn)

“三伏天”是一年中最熱的時(shí)節(jié),今年還是“40天加長(zhǎng)版三伏天”,大家防暑降溫的同時(shí),注意這9條禁忌不要犯↓↓↓轉(zhuǎn)給你關(guān)心的TA!
潮濕悶熱、通風(fēng)差的室內(nèi)
容易引發(fā)中暑,
而且使用空調(diào)不開(kāi)窗換氣
空氣質(zhì)量會(huì)變差,也會(huì)致病
建議:每天開(kāi)窗通風(fēng)兩次
三伏天駕到!奧田集成灶告訴你 為了健康決不能犯的9條禁忌!
三伏天容易沒(méi)有胃口
很多人只吃水果度日
這會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不全面
免疫了下降,就可能造成疾病
建議:果蔬、蛋白質(zhì)、谷物都不能少
三伏天駕到!奧田集成灶告訴你 為了健康決不能犯的9條禁忌!
對(duì)著空調(diào)直吹,可能會(huì)一時(shí)爽
但是會(huì)對(duì)將來(lái)留下隱患
對(duì)著空調(diào)直吹,容易造成頸部痙攣等問(wèn)題
建議:對(duì)著空調(diào)可以搭個(gè)披肩
大口急喝水,水分會(huì)快速稀釋血液
加重心臟負(fù)擔(dān),對(duì)冠心病患者尤為危險(xiǎn)
建議:每次喝水不超過(guò)200ml左右
大量冷飲會(huì)傷身體
冷飲會(huì)使胃粘膜下血管收縮
粘膜層變薄,出現(xiàn)水腫和糜爛
建議:少喝冷飲,溫白開(kāi)水是最健康的飲品
入伏了,不少人在高溫暴曬后
會(huì)選擇用冷水沖澡
然而,人體經(jīng)過(guò)冷水刺激
可能會(huì)產(chǎn)生心跳加速、血壓升高等不良反應(yīng)
建議:洗澡水溫不要過(guò)低或過(guò)高
夏天很多人怕熱
便會(huì)選擇在空調(diào)房里呆一天
從而過(guò)上“不出汗的生活”
這就容易導(dǎo)致身體毒素排出不暢
建議:適量運(yùn)動(dòng),微微出汗對(duì)身體好
三伏時(shí)節(jié)天氣炎熱
夜晚睡眠會(huì)受到影響
有條件者最好午睡
建議:午睡以15-30分鐘為宜
炎炎夏日,人更容易心浮氣躁
但生氣,會(huì)導(dǎo)致血壓上升
血管以及心臟部位所承受的壓力
會(huì)比正常情況下高很多
建議:保持平和舒暢心情
情緒激動(dòng)時(shí)可通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力等方式來(lái)消除壞情緒

健康從身邊的小事做起
為愛(ài)的TA轉(zhuǎn)發(fā),健康過(guò)暑假!~
奧田小貼士

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