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秋天到啦,優(yōu)格集成灶喊你開始養(yǎng)生生活啦

2020-10-13 來源:集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:喬木 瀏覽數(shù):1394 手機訪問:集成灶在線
自古道:春生夏長秋收冬藏,秋天是一年中最集中的果實成熟期,也是享受美食的最好季節(jié),大自然給予我們最慷慨的饋贈,無數(shù)種美好的風(fēng)味等待我們用舌尖、用心靈去感受、品嘗。
秋天到啦,優(yōu)格集成灶喊你開始養(yǎng)生生活啦

(圖片來源:優(yōu)格,侵刪)

秋季食補養(yǎng)生很重要,但是多數(shù)人卻因下廚望而卻步。但是,有優(yōu)格集成灶在,你所擔(dān)心的一切都不是問題!
你還在擔(dān)心油煙問題?優(yōu)格集成灶做足功夫,采用側(cè)吸下排設(shè)計,近距離吸煙,能讓油煙在升騰擴散前就被一網(wǎng)打盡,不給油煙霧氣逃逸的機會。優(yōu)格獨有的“流體隔膜吸排煙塵”國際PCT發(fā)明專利科技,與普通煙機只能吸煙不同,優(yōu)格集成灶能“呼”出風(fēng),形成一道防煙墻,攏住油煙并及時吸排,確保不跑煙。
你還在擔(dān)心做飯噪音大?優(yōu)格集成灶通過多次實驗,對比各種材料、設(shè)計,最終采用降噪排風(fēng)通道,利用風(fēng)道結(jié)構(gòu)減少風(fēng)道共振,風(fēng)聲輕柔,超強靜音 ,不影響做菜過程中與家人的交流。
你還在擔(dān)心不安全?優(yōu)格集成灶具備漏電保護、熄火保護、防火墻、安全童鎖、氣敏監(jiān)控、空燒報警等層層的保護功能,只為給你一個健康安全的家。
敲黑板!下面,小優(yōu)就要給大家推薦秋季養(yǎng)生食譜了!
豆腐鮮蝦丸

秋天到啦,優(yōu)格集成灶喊你開始養(yǎng)生生活啦

(圖片來源:優(yōu)格,侵刪)

食材:鮮蝦仁250克,豬肥肉30克,嫩豆腐2塊,雞蛋1個,精鹽、蔥末、淀粉、胡椒粉、淀粉、味精各適量,花生油。
做法:
1、將豆腐放鍋內(nèi),注入清水,精鹽,煮沸,取出,瀝去水分。
2、蝦仁洗凈,剁成蝦蓉末,豬肥肉剁碎。
3、將豆腐、蝦蓉、肥豬肉一同放入大碗內(nèi),加入蔥末、淀粉、雞蛋、味精、胡椒粉,調(diào)味后,攪拌上勁,成為豆腐泥。
4、鍋置火上,倒入花生油,燒至五成熱后,將豆腐肉泥擠成小丸子放入油鍋,用中火炸至金黃色,撈出,瀝油,裝盤即可。
功效:此菜營養(yǎng)全面、豐富,含有蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)等大量營養(yǎng)素。
百合粥

(圖片來源:優(yōu)格,侵刪)

食材:百合30克,粳米100克,冰糖適量。
做法:百合泡軟后,與粳米一起加入清水熬煮成粥。加入冰糖,再略煮一會兒即可。每天早晚適量食用。
功效:補肺、除燥、安神。
燉排骨

(圖片來源:優(yōu)格,侵刪)

食材:排骨、姜、蔥、蒜、食鹽、食醋。
做法:
1、將新鮮的排骨清洗干凈,然后切成小塊備用。
2、在鍋中加入準(zhǔn)備好的排骨,隨后放入準(zhǔn)備好的蔥姜蒜以及食醋,再加入適量的冷水,然后用高壓鍋直接煮四十分鐘。
3、將燉煮好的排骨盛出。
功效:這道食材具有很好的保健作用,不僅能夠有效的補充孩子身體所需要的蛋白質(zhì),同時還能夠補充身體所需要的鈣質(zhì)以及磷元素等多種微量元素。
天氣開始轉(zhuǎn)涼,除了添衣保暖
一場秋季養(yǎng)生保衛(wèi)戰(zhàn)也即將開始
你,準(zhǔn)備好了嗎?
【文章內(nèi)所有圖片來源:優(yōu)格,侵刪】

編輯:集成灶在線--小林

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